Platz
 Name Zeit
EMS Cross-Cup 2024
1. Lauf - Kahler Waldlauf am 28.01.2024
6. W8 Maila Mackenrodt 3:49 min.
7. W8 Isabell Eppacher 3:55 min.
4. W9 Leonie Rickert 3:49 min.
3. W10 Elisa Imgrund 3:23 min.
5. W10 Ella Mackenrodt 3:27 min.
2. W11 Fiona Fechner 3:19 min.
2. W12 Sophia Imgrund 5:42 min.
6. W12 Martta Peura 7:04 min.
7. W13 Nayla Staudt 7:06 min.
1. F Kurzstrecke Lisa Diener 11:09 min.
1. W45 Kurzstrecke Sandra Sternkopf 15:22 min.
2. M8 Hektor Imgrund 3:11 min.
2. M9 Otto Benz 3:59 min.
13. M10 Lorenzo Wild 3:42 min.
2. M45 Kurzstrecke Danny Sternkopf 10:39 min.
4. M50 Kurzstrecke Holger Finkelmann 11:37 min.
5. M50 Kurzstrecke André Elssesser 11:58 min.
1. M Langstrecke Nick Vlasak 29:17 min.
2. Lauf - LuT Crosslauf am 04.02.2024
8. W8 Maila Mackenrodt 7:23 min.
9. W8 Isabell Eppacher 7:35 min.
8. W9 Leonie Rickert 6:53 min.
2. W10 Elisa Imgrund 5:44 min.
9. W10 Ella Mackenrodt 5:57 min.
15. W10 Mona Rickert 6:19 min.
2. W11 Fiona Fechner 5:41 min.
3. W12 Sophia Imgrund 7:28 min.
12. W12 Martta Peura 9:16 min.
15. W12 Gloria Back 10:54 min.
6. W13 Nayla Staudt 8:44 min.
3. W14 Nynke Brouwer 7:35 min.
6. W15 Brisa Weidemann 9:07 min.
1. F Kurzstrecke Lisa Diener 14:36 min.
1. M5 Theo Staab 6:54 min.
2. M7 Johann Benz 3:24 min.
1. M8 Hektor Imgund 5:45 min.
5. M9 Otto Benz 7:11 min.
12. M13 Philipp Wissel 7:59 min.
1. M Kurzstrecke Nick Vlasak 12:15 min.
2. M50 André Elsesser 15:49 min.
5. M45 Langstrecke Swen Pabst 39:55 min.
3. Lauf - Haibacher Crosslauf am 24.02.2024
4. W7 Marieke Schaback 3:28 min.
4. W8 Maila Mackenrodt 5:38 min.
6. W8 Isabell Eppacher 6:10 min.
1. W9 Svea Weidemann 5:08 min.
1. W10 Elisa Imgrund 4:37 min.
2. W10 Ella Mackenrodt 4:52 min.
6. W10 Johanna Schulze 5:09 min.
7. W10 Lena Blatt 5:20 min.
2. W12 Sophia Imgrund 9:10 min.
2. W14 Nynke Brouwer 10:03 min.
3. W15 Brisa Weidemann 11:46 min.
1. F Kurzstrecke Marlene Gerlach 14:38 min.
1. W45 Kurzstrecke Sandra Sternkopf 18:31 min.
2. M8 Hektor Imgrund 5:05 min.
1. M9 Benjamin Haasmann 5:34 min.
2. M9 Otto Benz 6:06 min.
14. M10 Nikolas Schaback 5:41 min.
3. M12 Lasse Weidemann 10:25 min.
1. M45 Kurzstrecke Danny Sternkopf 12:36 min.
2, M50 Kurzstrecke Holger Finkelmann 13:18 min.
3. M50 Kurzstrecke André Elsesser 14:51 min.
2. M Langstrecke Nick Vlasak 34:40 min.
1. M30 Langstrecke Johannes Nadler 38:53 min.
2. M65 Langstrecke Franz Latzko 50:46 min.
4. Lauf - Stockstädter Lauf am 16.03.2024
5. W8 Maila Mackenrodt 4:29 min.
4. W9 Leonie Rickert 4:36 min.
2. W10 Ella Mackenrodt 3:59 min.
4. W10 Elisa Imgrund 4:04 min.
6. W10 Johanna Schulze 4:10 min.
2. W11 Fiona Fechner 3:55 min.
5. W12 Martta Peura 8:32 min.
6. W14 Nynke Brouwer 7:06 min.
2. W15 Brisa Weidemann 8:01 min.
1. F Kurzstrecke Lisa Diener 10:54 min.
3. F Kurzstrecke Marlene Gerlach 11:21 min.
1. W45 Kurzstrecke Sandra Sternkopf 17:37 min.
2. W50 Kurzstrecke Andrea Diener 15:35 min.
1. F Langstrecke Susanna Hock 49:48 min.
2. M7 Jankko Peura 3:21 min.
2. M8 Hektor Imgrund 4:19 min.
3. M9 Otto Benz 5:02 min.
2. M12 Lasse Weidemann 8:23 min.
1. M Kurzstrecke Nick Vlasak 9:03 min.
2. M50 Kurzstrecke Holger Finkelmann 10:36 min.
3. M50 Kurzstrecke André Elsesser 11:24 min.
3. M60 Kurzstrecke Engelbert Gerlach 14:35 min.
1. M Langstrecke Nick Vlasak 36:19 min.
Gesamtwertung
5. W8 Maila Mackenrodt 15 Pkt.
7. W8 Isabell Eppacher 22 Pkt.
4. W9 Leonie Rickert 16 Pkt.
1. W10 Elisa Imgrund 6. Pkt.
3. W10 Ella Mackenrodt 9 Pkt.
2. W11 Fiona Fechner 6 Pkt.
2. W12 Sophia Imgrund 7 Pkt.
6. W12 Martta Peura 23 Pkt.
4. W13 Nayla Staudt 19 Pkt.
2. W14 Nynke Brouwer 6 Pkt.
3. W15 Brisa Weidemann 11 Pkt.
1. F Kurzstrecke Lisa Diener 3 Pkt.
4. F Kurzstrecke Sandra Sternkopf 18 Pkt.
1. W20 Kurzstrecke Lisa Diener 3 Pkt.
1. W45 Kurzstrecke Sandra Sternkopf 3 Pkt.
2. M8 Hektor Imgrund 5 Pkt.
2. M9 Otto Benz 7 Pkt.
2. M Kurzstrecke Holger Finkelmann 14 Pkt.
4. Kurzstrecke André Elsesser 21 Pkt.
2. M50 Kurzstrecke

André Elsesser
Holger Finkelmann

 8 Pkt.
1. M Langstrecke Nick Vlasak 4 Pkt.
1. M20 Langstrecke Nick Vlasak 4 Pkt.

 

 

Name Klasse
 Kahler Cross LuT Crosslauf
 Haibacher Crosslauf Stockstadt Gesamtplatzierung
Isabell Robe W07     4. / 4:08    
Lotta Schüßler W07     5. / 4:16    
Ella Hock W08     2. / 5:53    
Maireke Schaback W08   3. / 7:49 3. / 6:14    
Mathilda Venza W08   2. / 6:30 1. / 5:28 1. / 4:22 1. W08
Maila Mackenrodt W09 4. / 3:20 3. / 6:19 4. / 5:21 4. / 4:19 4. W09
Isabell Eppacher W09 6. / 3:49 4. / 6:51 5. / 5:27 5. / 4:26 5. W09
Svea Weidemann W10 2. / 3:19 2. / 6:07 3. / 5:00   2. W10
Johanna Woeber W10     5. / 5:17    
Lena Blatt W11     4. / 4:50    
Leonie Kempf W11   5. / 5:58   5. / 4:01  
Elisa Imgrund W11 2. / 3:06 3. / 5:42 1. / 4:39 1. / 3:53 1. W11
Ella Mackenrodt W11 6. / 3:16 2. / 5:41 3. / 4:49 3. / 3:57 2. W11
Eeva Peura W11   7. / 6:04      
Johanna Schulze W11   9. / 6:18      
Fiona Fechner W12 3. / 5:48 2. / 7:27 2. / 9:54 4. / 7:22 2. W12
Sophia Imgrund W13 2. / 5:07   2. / 8:52 1. / 6:20 2. W13
Nicole Richter W14 2. / 5:33 3. / 8:03   2. / 7:21 2. W14
Nayla Staudt W14   4. / 8:58 2. / 10:34 3. / 7:34 3. W14
Holthusen, Helena W15   4. / 8:04      
Nynke Brouwer W15 1. / 5:19 2. / 7:18 2. / 9:14 1. / 6:44 1. W15
Brisa Weidemann wJ U18 4. / 15:07   3. / 19:49 4. / 17:41 1. wJ U18
Johann Benz M08 4. / 3:34 4. / 6:57 2. / 5:02 3. / 4:30 3. M08
Jaakko Peura M08     5. / 5:17    
Markus Schulze M08     1. / 4:48    
Hektor Imgrund M09 2. / 3:10 2. / 5:49 2. / 4:53 1. / 3:56 2. M09
Benjamin Haasmann M10 1. / 3:15     1. / 3:58  
Paul Schüssler M10     1. / 5:07    
Lasse Weidemann M13 2. / 6:09 4. / 8:22 2. / 10:28   3. M13
Mika Kabisius M13     3. / 9:32    
Philipp Wissel M14 5. / 5:32        
Marlene Gerlach F 1. / 10:48        
Susanna Hock W30     1. / 44:10    
Sandra Sternkopf W45 1. / 14:07 2. / 20:04   1. / 13:50 3. / 1. W45
Annemarie Weidemann W45 4. / 17:06   4. / 22:21 4. / 17:13 7. / 4. W45
Susanna Nötling W50   1. / 49:48 1. / 17:14 2. / 13:31  
Simone Thierolf W55     1. / 16:06    
Nick Vlasak M 1. / 9:01        
1. / 29:07   1. / 35:06    
Danny Sternkopf M45   3. / 35:40   1. / 38:31  
Dirk Brouwer M50     3. / 51:08    
Uve Wunderlich M50 3. / 13:57 2. / 19:05   2. / 14:28 11. / 3. M50
Holger Finkelmann M55 1. / 10:34   1. / 13:27 2. 10:39 6. / 1. M55
Bernd Fronemann M55   6. / 44:32 4. / 47:43 4. / 45:32 15. / 4. M55
Marco Schneider M55 3. / 11:46   2. / 14:58 3. / 11:53 8. / 3. M55
Engelbert Gerlach M65 3. / 15:00   1. / 18:09 1. / 14:33 13. / 1. M65
Peter Hümpfner M80 1. / 17:03 1. / 23:17 1. / 22:22   19. / 1. M85

 

Klasse Auftakt der LuTler beim ersten Lauf des EMS Cross-Cup 2026 in Kahl.

Nick gewinnt die Kurzstrecke und wird über die Langstrecke zweiter. Susanna gewinnt über die Langstrecke gesamt und damit natürlich auch ihre AK. Auch Sophia gewinnt ihren Lauf und somit ebenfalls ihre AK soverän.

Platz
 Name Zeit
Crosslauf ca. 800m
2. M10 Hektor Imgrund 3:02 min.
1. M11 Benjamin Haasmann 3:05 min.
5. W10 Maila Mackenrodt 3:18 min.
7. W10 Isabell Eppacher 3:23 min.
2. M09 Mathilda Venza 3:25 min.
3. W09 Ella Hock 3:40 min.
6. W08 Isabell Robe 3:50 min.
Crosslauf ca. 1400m
1. W14 Sophia Imgrund 5:40 min.
1. W13 Fiona Fechner 6:37 min.
5. W12 Elisa Imgrund 6:50 min.
3. M14 Lasse Weidemann 6:52 min.
7. W12 Ella Mackenrodt 6:54 min.
8. W12 Leonie Kempf 6:56 min.
Crosslauf ca. 2800m
1. M Nick Vlasak 10:37 min.
1. M55 Holger Finkelmann 12:04 min.
2. wJ U18 Nynke Brouwer 12:31 min.
1. M40 Felix Gerber 12:13 min.
1. M50 André Elsesser 13:13 min.
2. wJ U20 Clara Mehling 13:29 min.
8. wJ U18 Brisa Weidemann 16:20 min.
5. M65 Engelbert Gerlach 17:54 min.
1. M80 Peter Hümpfner 21:05 min.
Crosslauf ca. 8400m
1. M Nick Vlasak 32:32 min.
2. M40  Daniel Kramer  39:56 min.
1. W30 Susanna Hock 39:58 min.
3. W45 Eva Brouwer 44:52 min.
2. M55 Michael Bolch 45:44 min.
5. W45 Sandra Sternkopf 54:28 min.

 

“A smooth sea never made a skilled sailor”: Dieser Kalenderspruch hat mich seit 2017 begleitet. Egal,
an welcher Schraube ich gedreht habe, zum Wettkampftag haben sich die vielen Puzzleteilchen des
Marathontrainings punktgenau ein ums andere Mal wieder mal nicht zusammengefügt. Vergangenen
Sonntag durfte ich endlich weiterblättern.

Während ich am Vortag zur Startnummernabholung noch mit dem Rücken zum Schneeregen stand
und inständig hoffte, dass die Imprägnierung vom Rucksack zumindest die Wettkampfschuhe trocken
halten würde, waren am Sonntagfrüh die Dächer zwar noch weiß, die Straßen aber trocken, der Wind
still und der Frühlingseinbruch der Vorwoche hatte sich verzogen und war von 1° abgelöst worden –
mehr konnte ich mir nicht wünschen.

Der Freiburg-Marathon führte 2022 auf neuer Strecke von der Messe über Mooswald, Haslach,
Wiehre, durchs Schwabentor in die Innenstadt zurück zur Messe, das Ganze zweimal. Alle, die die
erste Runde nicht unter 1:35 hinter sich gebracht hatten, durften den später gestarteten 10-km-
Gesundheitslauf von hinten aufrollen: Plötzlich fand man sich slalomlaufend zwischen
Schmetterlingsflügeln und Giraffenkostümen wieder. Zwischenzeitlich befürchtete ich schon die
Abzweigung verpasst zu haben. Das Unterhaltungsprogramm dauerte zum Glück nur 3km, danach
wurde es auf der zweiten Runde zwar stiller, aber wirklich allein war man nie auf weiter Flur –
Stadtlauf sei Dank, da kenn ich anderes.

Am Ende stand ohne größere Sinnkrisen eine 3:18:25 auf der Uhr – tschüss Kalenderblatt!
Michael feierte bei seinem ersten Ausflug als Coach mit Natascha eine grandiose Marathonprämiere
in 3:59:26.


Michael Geis 3:59:20
Natascha Geis 3:59:26
Eva Skalsky 3:18:25


(Bericht: Eva)

Platz
 Name Zeit
10 km
2. W20 Isabell Zang 43:06 min. (PB)
4. M55 Martin Zang 43:45 min.

 

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