| Disziplin | Leistung | Ort |
| 800m | ||
| 1000m | 3:34,01 min. | Stockstadt (2005) |
| 3000m | 9:48,1 min. | Gießen (1989) |
| 5000m | 16:53,1 min. | Köln (1981) |
| 10.000m | 36:20,1 min. | Köln (1981) |
| 5km Straße | ||
| Citylauf | 32:19 min. | Aschaffenburg (1999) |
| 10km Straße | 36:01 min. | Köln (1981) |
| 25km Straße | ||
| Halbmarathon | 1:17:45 h | Jügesheim (1982) |
| Marathon | 2:43:02 h | Frankfurt (1984) |
| 100km | 8:51:00 h | Biel/CH (1981) |