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Stefan ist erst mit 30 Jahren zum Laufsport gekommen.
Infiziert durch eine LIVE Übertragung des New York Marathon beschloss er damals den nächsten Berlin-Marathon zu laufen.
Nach zwei Jahren als "Vereinsloser" schloss er sich dem TV Haibach an und wechselte dann 2007 zur LuT.
| Disziplin | Leistung | Ort |
| 800m | ||
| 1000m | 3:02,21 min. | Aschaffenburg (1985) |
| 3000m | 10:30,9 min. | Pfungstadt (2003) |
| 5000m | 18:05,5 min. | Egelsbach (2002) |
| 10.000m | 38:35,5 min. | Aschaffenburg (1999) |
| 5km Straße | ||
| Citylauf | ||
| 10km Straße | 37:10 min. | Goldbach (2003) |
| 20km Straße | ||
| 25km Straße | 1:42:55 h | Jügesheim (2001) |
| Halbmarathon | 1:22:04 h | Frankfurt (2003) |
| Marathon | 3:00:11 h | Mainz (2001) |
| 50km | 4:09:52 h | Rodgau (2017) |